일상/루틴1 2023.02 루틴 결산 1. 영어 스픽 어플을 통해 AI와 말하기 연습 진행 중 28일 동안 26번 진행 2. 운동 복근운동과 달리기로 근력운동과 유산소 운동을 병행함. 복근운동은 30일 만에 식스팩 만들기 어플을 활용 28일 중 11번 진행 달리기는 런데이 어플을 활용 18일도 뛰었으나 기록을 안 한 관계로 28일 중 8회 진행 3. 정리 영어 : 26/28 근력 : 11/28 유산소 : 8/28 2023. 3. 1. 이전 1 다음 728x90